Готовим ребенка в школу

Приближается ответственный момент в жизни родителей – подготовка ребенка к учебному году. 

Эксперты медицинского центра для детей «Шнайдер» советуют как подобрать подходящую школьную амуницию для детей разных возрастов. Правильный выбор школьного рюкзака имеет решающее значение для здоровья ребенка. При покупке нового рюкзака необходимо обратить внимание на несколько важных деталей: 

• Наличие дополнительной мягкой подкладки на спинке рюкзака
• Количество отделений - для равномерного размещения учебников, тетрадей и других школьных принадлежностей
• Растягивающиеся лямки для регулирования правильного распределения нагрузки на спину

Родителям рекомендуется покупать рюкзак вместе с ребенком, чтобы примерить и убедиться, насколько он будет удобен и практичен в использовании. Известно, что школьники вынуждены приносить в школу каждый день много учебного материала. Родителям необходимо проследить, чтобы вес всех предметов в рюкзаке не превышал 15% от массы тела ребенка. Очень важно научить ребенка правильно складывать рюкзак – равномерно распределять все содержимое по отделениям. Если ребенок жалуется на боли в спине или плече, первым делом необходимо проверить, правильно ли он носит рюкзак, равноценна ли нагрузка на спину. Можно порекомендовать купить для школы сумку на колесиках, которыми пользуются многие дети. Но необходимо учитывать, что такая сумка намного тяжелее спинного рюкзака, ее достаточно трудно и неудобно поднимать по лестнице.

У детей должна быть удобная и практичная обувь для школы. Желательно покупать туфли/сандалии на полразмера больше, чтобы нога помещалась свободно и не сдавливалась. Предпочтительна обувь из мягких, эластичных материалов. При покупке новой обуви обязательно примерить ее на обе ноги ребенка (известно, что длина ног не совпадает); желательно покупать обувь в вечернее время, так как нога в течение дня имеет свойство распухать

и увеличиваться в размере. Также родители должны принять во внимание, что и носки должны точно соответствовать размеру ноги ребенка: слишком маленькие носки будут ограничивать движение ноги, а чересчур большие - приведут к созданию лишних складок и как следствие, к дискомфорту.
Немаловажно проверить, насколько удобно ребенку завязывать шнурки и не будут ли они мешать при ходьбе.

При выборе обуви и школьного рюкзака для детей нет мелочей – для здоровья ребенка важно все.